Спорт

Що буде з тілом, якщо різко почати тренуватися

Кожен, хто намагався почати робити #тренування для початківців стикався з такими сумнівами: а чи точно допоможуть тренування схуднути, а не зашкодять тренування здоров’ю, а не будуть боліти м’язи. Сьогодні поговоримо про те, як буде змінюватися ваше тіло за допомогою тренувань з плином часу: через день, тиждень, місяць, рік. Читайте статтю до кінця і дізнаєтеся, як #тренуватися регулярно і не кидати цю справу. Звичайно, всі ми індивідуальні, маємо різну вагу і знаходимося в різному віці. Але деякі зміни в тілі від тренувань трапляються з кожним із нас. На другий день після…

Read More
Діти

5 запитань, на які варто відповісти перед планироваем дитячої

Головне завдання при виборі планування – створити затишний простір з урахуванням позитивних особливостей геометрії кімнати для дитини певного віку. Від дизайну та облаштування дитячої залежать умови розвитку дитини, її талантів та здібностей. На чому зосередитися при виборі стилю і оформлення кімнати, щоб атмосфера стала сприятливою? 1. Син або дочка будуть жити в кімнаті? Стать дитини визначає концепцію кімнати. Тут не про колір кімнати, а більше про наповнення. Погодьтеся, дівчатка частіше милуються на себе в дзеркало, а хлопчикам цікавіше розбирати і збирати техніку. Для першого випадку можна виділити зону для перевдягань…

Read More
Діти

Чому зуби у дитини ростуть криво?

Від стану зубів, залежить не тільки краса посмішки, але і здоров’я. Неправильний прикус може стати причиною стирання емалі, запалення ясен, хвороб травної системи і порушень в роботі щелепних суглобів. Разом з нашим ортодонтом розбираємося, чому не у всіх дітей зуби виростають рівними. Причина 1: Спадковість У більшості випадків порушення прикусу обумовлені особливостями, які закладаються генетично. Наприклад, у людини може бути вузька щелепи та великі зуби. Тому, коли вони починають прорізатися, місця в ряду їм не вистачає і вони виростають скупчено. Також у спадщину може передатися глибокий прикус, при якому верхні…

Read More
Діти

Дорослі не по роках: що таке ранній розвиток дітей і як не нашкодити своїй дитині

Раннє (випереджальне) розвиток – модна історія. Батьки наввипередки виставляють в соцмережах досягнення своїх малюків, раз за разом звітуючи, що їх чадо «попереду планети всієї». Але що відбувається з цими маленькими геніями, коли вони підростають? Вкрадене дитинство Психолог, системний сімейний терапевт, дійсний член Загально професійної психотерапевтичної ліги Олег Полещукговорит: – У межах своєї компетенції можу сказати, що розвиток повинен відповідати віку, а не відповідати нарцисовим потребам батьків. Можна поставити собі питання, кому саме потрібно раніше розвиток – батькам або дитині? Наслідки випереджаючого інтелектуального розвитку можуть бути пов’язані з відставанням у формуванні…

Read More