Сложно найти человека, который бы хотя бы раз в жизни не страдал от головной боли. Причем боль бывает разной, однако в любом случае ощущения от нее далеко не самые приятные.

Причин, по которым может болеть голова, довольно много. Виной тому может быть зрительное напряжение, недостаток сна, постоянный стресс и даже передозировка обезболивающими средствами. Травма и какие-либо заболевания также могут стать причинами болей в голове.

Когда возникает головная боль, человек обычно прибегает к помощи обезболивающих лекарств. Однако следует отметить, что их нельзя часто употреблять, так как это вызывает не только привыкание, но и противоположный эффект. Если голова болит довольно часто, то лучше обратиться к врачу, так как вполне вероятно, что причина этого может оказаться довольно серьезной.

Если обезболивающих лекарств под рукой нет, можно воспользоваться народными методами. Очень хорошо помогают эфирные масла или обычный холодные компресс. Можно также приложить к голове лист капусты.

Если головные боли частые, врач может назначить иглоукалывание или лечебный массаж.

Чтобы голова болела реже, рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями и не злоупотреблять алкоголем.